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Les Ateliers

Envie de pratiquer avec moi ? Voici ce que je propose : 

Yoga Class
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Lundi Soir

Yoga dynamique (tous niveaux) avec l'association Amicale Laïque de Palaiseau (19h15 & 20h30).

COMPLET pour l’année 2021-2022.

Vendredi Matin

Yoga matinal (tous niveaux) de

7h45 à 8h30

- EN VISIO - 

Vendredi Soir

Yoga prénatal méthode

De Gasquet® en partenariat avec l'Amicale Laïque de Palaiseau de 19h15 à 20h15 au gymnase Roger Antoine de Palaiseau.

Yoga Palaiseau

Un peu de moi

Comment tout a commencé ? 

J’ai grandi dans une famille pratiquant le yoga et la méditation régulièrement. Chaque jour, le yoga me soutient pour avancer sur mon chemin avec sérénité et confiance. Je suis très reconnaissante de pouvoir transmettre et partager cette magnifique discipline.

Yoga & Massage

Pour un accompagnement holistique, je me suis formée à différents massages bien-être et au soin Rebozo. Les bienfaits du yoga ont de nombreuses similitudes avec ceux des massages que je propose.

Soin Rebozo

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Bien-être

Soulager les douleurs physiques, améliorer sa souplesse et sa mobilité articulaire

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Réduction du stress

Améliorer sa gestion du stress, de l'anxiété et de ses émotions

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Epanouissement

Se reconnecter à soi, à son corps et à ses sensations et s’autoriser à rayonner

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Apaisement & sérénité

Favoriser le lâcher prise et se libérer physiquement et mentalement

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Vitalité & dynamisme

Renforcer son corps en profondeur pour retrouver toute sa vitalité

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Equilibre

Harmoniser les énergies circulant dans son corps et (re)trouver son équilibre dans la vie quotidienne

Quelques évènements à venir : 

!


Retrouver tous les évènements yoga sur ma page Instagram

        @uneparentheseyoga
Informations et réservations au 06 03 70 64 13.

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