Yoga à Palaiseau
Je propose des pratiques de Yoga adaptées à chacun, visant à retrouver ou maintenir force, souplesse, mobilité et vitalité.
Yoga au studio Feel Pilates à Palaiseau
1 rue Ambroise Croizat à Palaiseau
- Mercredi 19h30-20h30: Yoga Hatha flow, ouvert à tou·te·s
Inscription pour la prochaine séance sur le site du studio: https://www.feelpilates.fr
A la carte ou carnet - Offre découverte à 20€ les 2 séances
Yoga avec l'association Amicale Laïque Palaiseau
École Caroline Aigle (Quartier Camille Claudel)
- Lundi 19h15-20h15 et 20h30-21h30: Yoga Vinyasa après 1 an de pratique de Yoga
- Jeudi 19h15-20h15 et 20h30-21h30: Yoga Hatha flow, ouvert à tou·te·s à partir de 16 ans
Gymnase Roger Antoine (Quartier Camille Claudel)
- Vendredi 19h15-20h15: Yoga prénatal à partir du 4ème mois
L’abonnement annuel est proposé à partir de 210 € (hors Yoga prénatal).
Les inscriptions se font par mail à alp.asso91@gmail.com dans la limite des places disponibles. Si le créneau souhaité est déjà complet, vous serez automatiquement inscrit·e sur liste d’attente et nous vous contacterons dès qu’une place se libèrera.
L'inscription pour le Yoga prénatal est flexible: vous pouvez venir quand vous le voulez, il n'est pas nécessaire d'être inscrite à l'année. Il suffit de réserver votre place pour chaque séance jusqu'au jour même à midi. Renseignements par SMS ou appel au 06 03 70 64 13.
Yoga prénatal à Palaiseau
J’ai à cœur d’accompagner les futures mamans sur le chemin de la maternité à travers le yoga et le massage prénatal, dans une approche douce et respectueuse.
Le yoga prénatal offre un espace privilégié pour accueillir les transformations physiques et émotionnelles de la grossesse. La pratique revitalise l’ensemble du corps, favorise une posture juste afin de créer de l’espace pour le bébé et les organes, et soulage les inconforts courants de la grossesse. En rééquilibrant le système nerveux, le yoga prénatal apporte calme, détente et sérénité.
Avec l’association L’Amicale Laïque de Palaiseau, nous proposons des séances de yoga prénatal selon la méthode De Gasquet® pour les futures mamans à partir du 4ème mois de grossesse, chaque vendredi de 19h15 à 20h15, au gymnase Roger Antoine à Palaiseau.
Tarif : 15 € / séance
Formations Yoga
Professeur de Yoga 200h certifié RYT Yoga Alliance
Yoga-thérapie 100h Green Yoga®
Yoga Pré et post natal 56h De Gasquet®
Yoga spécial sénior De Gasquet®
Yoga bébés, enfants et adolescents Green Yoga®
Yoga Nidra dans la tradition de Swami Satyananda
Yin Yoga 50h avec Carole Armoet
Mobilité niveaux 1 & 2 Āyu Yoga School
Rendre le Yoga accessible Punky Yoga School
AssistAsana A avec Laëtitia Lecuyer
