Yoga prénatal méthode De Gasquet®

Durée de la séance : 1 heure. Le yoga prénatal ne nécessite pas d’avoir déjà pratiqué le yoga. Chaque séance s’articule autour de la respiration, du travail du périnée, des étirements pour soulager les petits désagréments du quotidien et de la relaxation. Avec l'association Amicale Laïque de Palaiseau, nous proposons des séances de yoga prénatal les futures mamans en petit groupe à partir du 4ème mois de grossesse tous les vendredis soirs à Palaiseau. N’hésitez pas à me contacter au 06 03 70 64 13 pour plus de renseignements !

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