Yoga prénatal méthode De Gasquet®

Durée de la séance : 1 heure. Le yoga prénatal ne nécessite pas d’avoir déjà pratiqué le yoga. Chaque séance s’articule autour de la respiration, du travail du périnée, des étirements pour soulager les petits désagréments du quotidien et de la relaxation. Avec l'association Amicale Laïque de Palaiseau, nous proposons des séances de yoga prénatal les futures mamans à partir du 4ème mois de grossesse tous les vendredis soirs à Palaiseau. *** RENTRÉE SEPTEMBRE 2024 *** Les séances de yoga prénatal ont lieu tous les vendredis soirs de 19h15 à 20h15 au gymnase Roger Antoine à Palaiseau, sauf pendant les vacances scolaires. L'inscription est flexible : vous venez quand vous voulez, c'est pourquoi il n'y a pas de séance d'essai. Les inscriptions se font en ligne jusqu'au jour même à midi. Vous pouvez réserver et payer sur place ou en ligne. La cinquième séance est à 10€ au lieu de 15€. Pour être informé de l'ouverture des inscriptions en ligne, vous pouvez m'envoyer un SMS ou m'appeler au 06 03 70 64 13 en précisant vos nom, prénom et numéro de téléphone portable. Au plaisir de vous accueillir prochainement pour une séance de yoga prénatal!

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